สิวอุดตัน รักษาอย่างไร ? สยบปัญหาผิวขรุขระ ไม่ทิ้งรอยหลุมสิว

สิวอุดตัน รักษาอย่างไร ? นับว่าเป็นสิวที่พบได้มากที่สุดบนใบหน้า แม้สิวชนิดนี้จะไม่สร้างความเจ็บปวด แต่มันทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน ขรุขระเป็นตุ่มเป็นเนิน และไม่มีทางหายไปได้เอง หากไม่รีบกำจัดออก สิวจะยิ่งอัดแน่นในรูขุมขน ลุกลามจนเข้าขั้นเป็นสิวโคม่าได้ ยิ่งสิวอุดตันฝังอยู่บนหน้านานแค่ไหน ยามที่นำมันออกมาก็จะทิ้งรอยหลุมลึกไว้ตามระยะเวลาที่มันสิงสถิตอยู่ แถมรูขุมขนก็กว้างขึ้นตามขนาดของเม็ดสิวอีกด้วย

สิวอุดตัน มีกี่ชนิด?

• สิวอุดตันที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า (Microcomedone): เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนแอนโดรเจนที่ไปกระตุ้นต่อมไขมันให้หลั่งไขมันมากขึ้น และกระตุ้นการสร้างเซลล์ชั้นขี้ไคลในรูขุมขนจนเกิดเป็น “ไมโครโคมีโดน” ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวทั้งหลาย โดยอาจพัฒนาไปเป็นสิวอุดตันหัวเปิด หัวปิด หรือหากมีแบคทีเรีย P. acne ก็จะกลายเป็นสิวอักเสบ

• สิวอุดตันหัวเปิด (Open comedone) หรือ สิวหัวดำ: มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กน้อยและมีจุดดำอยู่ตรงกลาง ซึ่งจุดดำเหล่านี้คือกลุ่มเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ไขมัน และเชื้อ P. acne ที่อุดอยู่ในท่อเปิดของต่อมไขมัน สิวชนิดนี้สามารถบีบหรือกดออกได้ แต่ต้องทำอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันการอักเสบ

• สิวอุดตันหัวปิด (Closed comedone) หรือ สิวหัวขาว: มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กน้อย สีเดียวกับผิวหนังปกติ และไม่มีหัวให้กดออกเนื่องจากท่อเปิดมีขนาดเล็กมากจนมองไม่เห็น ห้ามกดหรือบีบสิวชนิดนี้เด็ดขาด เพราะไขมันจะทะลักย้อนกลับไปในผิว ทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้ หากปล่อยไว้ สิวหัวปิดสามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน และอาจกลายเป็นสิวอักเสบในที่สุด

• สาเหตุและพฤติกรรมกระตุ้นสิวอุดตัน

  สิวอุดตันมีสาเหตุหลักมาจากต่อมไขมันที่สร้างน้ำมันมากเกินไป ภายใต้การควบคุมของฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เมื่อน้ำมันตกค้างในรูขุมขนและรวมตัวกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จะเกิดความข้นหนืดจนระบายออกไม่ได้ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยแวดล้อมที่กระตุ้นให้สิวแย่ลง ได้แก่:

  • การใช้กระดาษซับมัน: การซับหน้าทั้งวันเพื่อแก้ปัญหาหน้ามัน จะยิ่งเป็นการกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น

  • พฤติกรรมส่วนตัว: การสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด การเช็ดถูหรือนวดหน้าแรงๆ และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมในผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

  • การใช้ชีวิต: พักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย ทานอาหารไขมันสูง ดื่มน้ำน้อย และการอยู่ในสถานที่อับชื้นหรือมีมลพิษ

  • แสงแดดและครีมกันแดด: แสงแดดทำให้สิวรุนแรงขึ้น และผลิตภัณฑ์รักษาสิวมักทำให้ผิวไวต่อแสง จึงจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด แต่หากล้างครีมกันแดดหรือเครื่องสำอางออกไม่สะอาดหมดจด ก็จะก่อให้เกิดการอุดตันซ้ำซ้อน

  

วิธีกำจัดสิวอุดตันอย่างปลอดภัยและเห็นผล

1. ควบคุมความมันด้วย BHA และวิตามินเอ: BHA จะลงลึกเข้าไปละลายไขมันในรูขุมขน ช่วยดันไขมันที่อุดตันออกมา (ช่วงแรกอาจทำให้ดูเหมือนสิวเห่อ และหากมีแบคทีเรีย P.acne เยอะอาจมีอาการอักเสบเพิ่มขึ้น) หากใช้อย่างต่อเนื่องร่วมกับสารสกัดวิตามินเอเป็นเวลา 3 เดือน รูขุมขนจะกระชับและสิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด

2. การผลัดเซลล์ผิว: การใช้กรดผลไม้ทาบนผิวหน้าช่วยให้เซลล์ผิวชั้นนอกหลุดลอก ลดการอุดตัน และทำให้สิวฝ่อตัวหลุดง่ายขึ้น แต่มักได้ผลในระยะสั้น

3. กดสิวอุดตัน: ทำได้เฉพาะสิวอุดตันหัวเปิดเท่านั้น โดยผู้เชี่ยวชาญจะใช้เข็มฆ่าเชื้อจิ้มเปิดหัวสิวแล้วใช้มือกดออก ไม่ควรใช้ที่กดสิวเพราะจะทำให้ผิวช้ำและเกิดแผลเป็น

4. การกรอผิวด้วยเกร็ดอัญมณี (MD): เป็นการผลัดผิวหนังกำพร้าด้วยผลึกอลูมิเนียมออกไซด์ขนาดเล็ก ช่วยกำจัดรอยคล้ำ หลุมสิว และช่วยให้สิวอุดตันหลุดง่ายขึ้น

5. เลเซอร์สิวอุดตัน: เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิวอุดตันจำนวนมาก สิวอยู่ลึก หรือกดไม่ออก การกำจัดด้วยเลเซอร์มีประสิทธิภาพดีมาก ไม่ทำให้เกิดรอยแผลเป็น ไม่มีเลือดออก โดยผู้เข้ารับการรักษาจะรู้สึกแค่อุ่นๆ ขณะทำ และต้องดูแลโดยแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ

6. มาส์กบำรุงผิว (Korea Whitening Mask): อุดมด้วยวิตามินซีเข้มข้นและสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยปลอบประโลมผิว ลดรอยแดงหลังการเก็บสิว และดึงสิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขนออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

                           การผลัดเซลล์ผิว ด้วยการใช้กรดผลไม้ทาบนผิวหน้าเพื่อทำให้เซลล์ผิวชั้นนอกเกิดการหลุดลอกออกมา และเกิดการสร้าเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน เพื่อเป็นการช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ทำให้สิวอุดตันฝ่อตัวและหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามการใช้วิธีนี้มักจะได้ผลในระยะเวลาสั้น ๆ อาจต้องทายาร่วมด้วยเพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำอีก

กดสิวอุดตันอีกหนึ่งวิธีกําจัดสิวอุดตัน ที่ใช้ได้เฉพาะกับสิวอุดตันหัวเปิดเท่านั้น และควรทำโดยผู้ที่เชี่ยวชาญและมีอุปกรณ์การกดสิวที่มีคุณภาพเท่านั้น ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันการเกิดแผลเป็นและหลุมสิวในภายหลัง ส่วนขั้นตอนการทำนั้นผู้เชี่ยวชาญจะใช้เข็มฆ่าเชื้อจิ้มไปที่หัวสิวเพื่อให้หัวสิวเปิด 

หลังจากนั้นจะใช้มือกดสิวออก วิธีนี้จะทำให้สิวอุดตันหลุดออกมาได้โดยง่าย ( ไม่ควรใช้ที่กดสิวเพราะจะทำให้ผิวช้ำได้ ) แทนที่สิวจะหายกลับเป็นรอยช้ำจากการกดมาแทน

การกรอผิวด้วยเกร็ดอัญมณี (MD) เป็นการผลัดผิวหน้าในส่วนของความลึกระดับผิวหนังกำพร้า ด้วยการพ่นคริสตัลซึ่งทำด้วยผลึกอลูมิเนียมออกไซด์ขนาดเล็ก เพื่อช่วยในการผลัดผิว ผลที่ได้รับก็คือจะทำให้ผิวหนังส่วนที่มีรอยคล้ำ รอยบุ๋มจากแผลเป็นหรือหลุมสิวที่เกิดในชั้นผิวหนังถูกกำจัดออกไป จนเกิดการสร้างผิวหนังขึ้นมาใหม่ วิธีนี้นอกจากจะช่วยลดรอยดำ แผลเป็น และหลุมสิวได้แล้ว ยังช่วยทำให้สิวที่อุดตันหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น

เลเซอร์สิวอุดตัน  เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอุดตันจำนวนมาก อยู่ลึก กดออกได้ยาก หรือกดไม่ออกเลย (ถึงขนาดเอาเข็มจิ้มเปิดหัวก็ยังไม่ยอมออก) ซึ่งการกําจัดสิวอุดตันด้วยเลเซอร์นี้จะมีประสิทธิภาพดีมากกับสิวอุดตันที่อยู่ลึก ๆ โดยไม่ทำให้เกิดรอยแผลเป็นและไม่มีเลือดออก แต่ต้องทำอยู่โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังนะคะ ระหว่างการทำเลเซอร์จะรู้สึกแค่อุ่นๆ

korea whitening mask ส่งตรงจากเกาหลีที่กำลังนิยมสูงสุด โดยคุณสมบัติของวิตามินซีเข้มข้นสูตรพิเศษ บวกกับสารแอนตี้ออกซิแดนท์ช่วยปลอบประโลมผิวให้สดชื่น ขาวใส ลดรอยแดงหลังเก็บสิว เนื้อละเอียดของมาร์คแทรกซึมลงทุกรูขุมขนช่วยดึงขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ